含镁高的速食食品食物 | 含量 |
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1、黄油面包 | 1.5 (毫克) |
2、多维面包 | 2.9 (毫克) |
3、苏打饼干 | 1.6 (毫克) |
4、桦榕面包 | 1.8 (毫克) |
5、麦片 | 4.2 (毫克) |
6、燕麦片 | 7 (毫克) |
7、牛奶饼干 | 2.9 (毫克) |
8、维生素面包 | 1.6 (毫克) |
9、面包(均值) | 2 (毫克) |
10、马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 1.2 (毫克) |
11、椰圈面包 | 1.7 (毫克) |
12、麦维面包 | 2 (毫克) |
13、蛋片 | 1.6 (毫克) |
14、VC饼干 | 1.9 (毫克) |
15、维夫饼干 | 2.4 (毫克) |
16、曲奇饼 | 1.9 (毫克) |
17、咸面包 | 2.8 (毫克) |
18、玉米片(即食粥) | 9 (毫克) |
19、方便面 | 4.1 (毫克) |
20、乐斯美面包 | 2.1 (毫克) |
21、果料面包 | 2 (毫克) |
22、菠萝豆 | 9 (毫克) |
23、军用压缩饼干 | 3.9 (毫克) |
24、高蛋白饼干 | 3.7 (毫克) |
25、空心果 | 4.9 (毫克) |
26、补血饼干 | 9.6 (毫克) |
27、法式牛角面包 | 1.7 (毫克) |
28、钙王饼干 | 1.4 (毫克) |
29、酥香兰花豆 | 2.3 (毫克) |
30、饼干(强化锌)[富锌饼干] | 2.2 (毫克) |
31、钙奶饼干 | 3.5 (毫克) |
32、奶油饼干 | 2.1 (毫克) |
33、儿童营养饼干 | 5.4 (毫克) |
34、饼干(均值) | 1.9 (毫克) |
35、法式配餐面包 | 1.9 (毫克) |
36、麦胚面包 | 1.5 (毫克) |