| 含维生素A高的食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鹅蛋黄 | 1977 (微克) |
| 2、豆油 | 0 (微克) |
| 3、桑葚(均值) | 5 (微克) |
| 4、月饼(唐王赏月) | 17 (微克) |
| 5、芥茉 | 32 (微克) |
| 6、豆腐丝 | 5 (微克) |
| 7、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 0 (微克) |
| 8、花豆(紫) | 47 (微克) |
| 9、豌豆(花) | 40 (微克) |
| 10、五香粉 | 0 (微克) |
| 11、绿茶 | 967 (微克) |
| 12、素什锦 | 0 (微克) |
| 13、腐乳(臭)[臭豆腐] | 20 (微克) |
| 14、红豆馅 | 0 (微克) |
| 15、辣椒油 | 38 (微克) |
| 16、棉籽油 | 0 (微克) |
| 17、糟豆腐乳[糟乳] | 0 (微克) |
| 18、月饼(五仁) | 7 (微克) |
| 19、辣椒(红，尖，干) | 0 (微克) |
| 20、豇豆 | 10 (微克) |
| 21、豇豆 | 10 (微克) |
| 22、口蘑(白蘑) | 0 (微克) |
| 23、大麻油 | 0 (微克) |
| 24、饼干(强化锌)[富锌饼干] | 13 (微克) |
| 25、豌豆 | 42 (微克) |
| 26、腐乳(白)[酱豆腐] | 22 (微克) |
| 27、郫县辣酱 | 173 (微克) |
| 28、玉米(白，干) | 0 (微克) |
| 29、酥香兰花豆 | 0 (微克) |
| 30、葵花子仁 | 0 (微克) |
| 31、莜麦面 | 3 (微克) |
| 32、肉桂 | 0 (微克) |
| 33、油炸豆瓣 | 0 (微克) |
| 34、豆腐丝(干) | 0 (微克) |
| 35、芸豆(红) | 30 (微克) |
| 36、油菜(脱水) | 577 (微克) |
| 37、菠菜(脱水) | 598 (微克) |
| 38、鸡蛋黄(乌骨鸡) | 179 (微克) |
| 39、螺(均值) | 26 (微克) |
| 40、木耳(水发)[黑木耳，云耳] | 3 (微克) |
| 41、豆腐干(小香干) | 0 (微克) |
| 42、贻贝(干)[淡菜，壳菜] | 36 (微克) |
| 43、红果[山里红，大山楂] | 17 (微克) |
| 44、腊羊肉 | 0 (微克) |
| 45、腐乳(红)[酱豆腐] | 15 (微克) |
| 46、奶油饼干 | 22 (微克) |
| 47、油面筋 | 0 (微克) |
| 48、香海螺 | 0 (微克) |
| 49、玉米面(强化豆粉) | 0 (微克) |
| 50、乌梅 | 0 (微克) |
| 51、豆腐干(熏干) | 2 (微克) |
| 52、芝麻油[香油] | 0 (微克) |
| 53、山核桃(干) | 5 (微克) |
| 54、菜籽油[青油] | 0 (微克) |
| 55、桑葚(白) | 5 (微克) |
| 56、玉米面(白) | 0 (微克) |
| 57、石榴花茶 | 262 (微克) |
| 58、高蛋白饼干 | 77 (微克) |
| 59、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 0 (微克) |
| 60、陈皮 | 68 (微克) |
| 61、豆腐(北) | 5 (微克) |
| 62、蚕豆(去皮) | 50 (微克) |
| 63、羊肉串(炸) | 40 (微克) |
| 64、肯德鸡[炸鸡] | 23 (微克) |
| 65、混糖糕点 | 7 (微克) |
| 66、可可粉 | 22 (微克) |
| 67、咸鸭蛋 | 134 (微克) |
| 68、桃脯 | 8 (微克) |
| 69、腊肉(生) | 96 (微克) |
| 70、蘑菇(干) | 273 (微克) |
| 71、芸豆(白) | 0 (微克) |
| 72、花豆(红) | 72 (微克) |
| 73、河蟹 | 389 (微克) |
| 74、甜椒(脱水) | 2818 (微克) |
| 75、曲奇饼 | 0 (微克) |
| 76、芸豆(虎皮) | 0 (微克) |
| 77、巧克力豆奶 | 0 (微克) |
| 78、葵花籽油 | 0 (微克) |
| 79、苦豆子 | 0 (微克) |
| 80、玉米油 | 0 (微克) |
| 81、炸素虾 | 0 (微克) |
| 82、芝麻籽(黑) | 0 (微克) |
| 83、甲级龙井 | 888 (微克) |
| 84、肉豆蔻 | 0 (微克) |
| 85、豆粕 | 0 (微克) |
| 86、起酥 | 55 (微克) |
| 87、金钱酥 | 0 (微克) |
| 88、鲮鱼(罐头) | 0 (微克) |
| 89、京八件 | 7 (微克) |
| 90、红茶 | 645 (微克) |
| 91、黄油面包 | 0 (微克) |
| 92、鹌鹑蛋(五香罐头) | 98 (微克) |
| 93、河虾 | 48 (微克) |
| 94、马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 8 (微克) |
| 95、猪油(炼) | 27 (微克) |
| 96、蚕豆(烤) | 18 (微克) |
| 97、蚕豆(炸)[开花豆] | 0 (微克) |
| 98、鸡蛋黄 | 438 (微克) |
| 99、豆腐花[豆腐粉] | 42 (微克) |
| 100、木榧[园榧] | 0 (微克) |