含烟酸高的禽肉类食物 | 含量 |
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1、扒鸡 | 0 (毫克) |
2、母鸡(一年内) | 5.8 (毫克) |
3、火鸡腿 | 0 (毫克) |
4、鸭心 | 2.9 (毫克) |
5、火鸡肫 | 3.2 (毫克) |
6、乌骨鸡 | 0.3 (毫克) |
7、鸭肝 | 0.5 (毫克) |
8、鸽 | 1.7 (毫克) |
9、华青鸡 | 0 (毫克) |
10、鹌鹑 | 0.2 (毫克) |
11、酱鸭(加梅菜,罐头) | 1.3 (毫克) |
12、鸡腿 | 0 (毫克) |
13、鸡(均值) | 1.3 (毫克) |
14、沙鸡 | 1.6 (毫克) |
15、鸡翅 | 4.6 (毫克) |
16、火鸡肝 | 3.1 (毫克) |
17、鹅 | 0 (毫克) |
18、北京烤鸭 | 6 (毫克) |
19、鸭肫 | 2.1 (毫克) |
20、鸭(均值) | 0.2 (毫克) |
21、鸭胸脯肉 | 4 (毫克) |
22、北京填鸭 | 3.9 (毫克) |
23、红烧鸭(罐头) | 0.6 (毫克) |
24、酱鸭 | 6.3 (毫克) |
25、烧鹅 | 4.2 (毫克) |
26、烤鸡 | 0.1 (毫克) |
27、鸡肫[鸡胗] | 4 (毫克) |
28、鸭胰 | 1 (毫克) |
29、鸭肠 | 0.4 (毫克) |
30、盐水鸭(熟) | 2.8 (毫克) |
31、鸭翅 | 6.3 (毫克) |
32、鸡爪 | 2.7 (毫克) |
33、肯德鸡[炸鸡] | 10.5 (毫克) |
34、火鸡胸脯肉 | 2.8 (毫克) |
35、鸡(土鸡,家养) | 0 (毫克) |
36、肉鸡(肥) | 0.9 (毫克) |
37、鸡肝 | 2.8 (毫克) |
38、鸡心 | 0.6 (毫克) |
39、鸡胸脯肉 | 2.5 (毫克) |
40、鸭舌[鸭条] | 0.4 (毫克) |
41、鸭掌 | 6.2 (毫克) |
42、鸭皮 | 15.1 (毫克) |
43、鸡肉松 | 65.8 (毫克) |
44、瓦罐鸡汤(肉) | 5.2 (毫克) |
45、卤煮鸡 | 5.8 (毫克) |
46、鸡血 | 4.1 (毫克) |
47、鹅肫 | 1.1 (毫克) |
48、鹅肝 | 9.3 (毫克) |
49、鸭肫(母麻鸭) | 1.6 (毫克) |
50、鸭肫(公麻鸭) | 5.4 (毫克) |
51、鸭血(母麻鸭) | 0 (毫克) |
52、鸭血(公麻鸭) | 0 (毫克) |
53、鸭血(白鸭) | 12.4 (毫克) |
54、鸭肝(母麻鸭) | 5.9 (毫克) |
55、鸭肝(公麻鸭) | 10.1 (毫克) |
56、母麻鸭 | 1.4 (毫克) |
57、公麻鸭 | 6.1 (毫克) |
58、瓦罐鸡汤(汤) | 0 (毫克) |
59、鸡肝(肉鸡) | 3.5 (毫克) |