含烟酸高的薯类淀粉食物 | 含量 |
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1、马铃薯粉 | 76 (毫克) |
2、木薯 | 26.2 (毫克) |
3、马铃薯[土豆,洋芋] | 16.5 (毫克) |
4、玉米淀粉 | 84.9 (毫克) |
5、甘薯片[白薯干] | 78.5 (毫克) |
6、甘薯(红心)[山芋,红薯] | 23.1 (毫克) |
7、甘薯(白心)[红皮山芋] | 24.2 (毫克) |
8、藕粉 | 92.9 (毫克) |
9、粉丝 | 82.6 (毫克) |
10、魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉] | 4.4 (毫克) |
11、桂花藕粉 | 85.3 (毫克) |
12、团粉[芡粉] | 85 (毫克) |
13、甘薯粉[地瓜粉] | 80.8 (毫克) |
14、豌豆淀粉 | 84.7 (毫克) |
15、粉条 | 83.6 (毫克) |
16、豌豆粉丝 | 91.4 (毫克) |
17、蚕豆淀粉 | 84.8 (毫克) |
18、马铃薯丁(脱水) | 77.4 (毫克) |