| 含烟酸高的畜肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、火腿 | 4.9 (毫克) |
| 2、羊肾 | 1 (毫克) |
| 3、山羊肉(酱) | 11.8 (毫克) |
| 4、猪肾[猪腰子] | 1.4 (毫克) |
| 5、牛肾 | 2.6 (毫克) |
| 6、大肉肠 | 4.6 (毫克) |
| 7、叉烧肉 | 7.9 (毫克) |
| 8、牛心 | 3.1 (毫克) |
| 9、猪心 | 1.1 (毫克) |
| 10、猪肘棒 | 9.4 (毫克) |
| 11、煨牛肉(罐头) | 0.1 (毫克) |
| 12、牛肉(瘦) | 1.2 (毫克) |
| 13、羊肉串(烤) | 2.4 (毫克) |
| 14、牛肉(后腿) | 1.1 (毫克) |
| 15、咖哩牛肉干 | 29.5 (毫克) |
| 16、马肉(卤) | 1.2 (毫克) |
| 17、猪肾(腰子) | 0 (毫克) |
| 18、羊肉(后腿) | 0.3 (毫克) |
| 19、羊肉(里脊) | 1.6 (毫克) |
| 20、羊肉串(电烤) | 6 (毫克) |
| 21、兔肉 | 0.9 (毫克) |
| 22、广东香肠 | 6.4 (毫克) |
| 23、羊肉(青羊) | 1 (毫克) |
| 24、牛肉(肥瘦)(均值) | 2 (毫克) |
| 25、羊心 | 2 (毫克) |
| 26、珍珠里脊丝(罐头) | 10.5 (毫克) |
| 27、猪肉(瘦) | 1.5 (毫克) |
| 28、猪大排 | 1.7 (毫克) |
| 29、驴肉(卤) | 5.8 (毫克) |
| 30、猪肉(里脊) | 0.7 (毫克) |
| 31、羊肉(瘦) | 0.2 (毫克) |
| 32、羊肉(前腿) | 1.6 (毫克) |
| 33、猪肉(腿) | 0.8 (毫克) |
| 34、牛肉(后腱) | 2.2 (毫克) |
| 35、金华火腿 | 0.1 (毫克) |
| 36、山羊肉(冻) | 9.4 (毫克) |
| 37、羊肉串(炸) | 10 (毫克) |
| 38、猪舌[口条] | 1.7 (毫克) |
| 39、羊肉(肥瘦)(均值) | 0 (毫克) |
| 40、腊肉(培根) | 2.6 (毫克) |
| 41、猪小排 | 0.7 (毫克) |
| 42、香肠 | 11.2 (毫克) |
| 43、酱牛肉 | 3.2 (毫克) |
| 44、羊肉(冻) | 3.8 (毫克) |
| 45、羊肉(胸脯) | 0 (毫克) |
| 46、羊肉(颈) | 2.2 (毫克) |
| 47、牛脑 | 0.1 (毫克) |
| 48、腊肠 | 15.3 (毫克) |
| 49、猪肘棒(熟) | 2.1 (毫克) |
| 50、猪肚 | 0.7 (毫克) |
| 51、羊肉(熟) | 0 (毫克) |
| 52、牛舌 | 2 (毫克) |
| 53、老年保健肉松 | 32.5 (毫克) |
| 54、咸肉 | 0 (毫克) |
| 55、猪耳 | 0 (毫克) |
| 56、猪肉(肥瘦)(均值) | 2.4 (毫克) |
| 57、羊脑 | 0.1 (毫克) |
| 58、羊肉手抓 | 0 (毫克) |
| 59、狗肉 | 1.8 (毫克) |
| 60、牛肺 | 1.5 (毫克) |
| 61、猪肉(前肘) | 2.9 (毫克) |
| 62、腊羊肉 | 11.5 (毫克) |
| 63、猪肉松(均值) | 49.7 (毫克) |
| 64、牛肉(腑肋) | 0 (毫克) |
| 65、猪小肠 | 1.7 (毫克) |
| 66、猪肉(奶面)[硬五花] | 2.2 (毫克) |
| 67、松江肠 | 28.5 (毫克) |
| 68、茶肠 | 6.7 (毫克) |
| 69、儿童肠 | 15.3 (毫克) |
| 70、羊舌 | 4.8 (毫克) |
| 71、羊肝 | 7.4 (毫克) |
| 72、圆腿 | 1.6 (毫克) |
| 73、太仓肉松 | 21.6 (毫克) |
| 74、猪蹄筋 | 0.5 (毫克) |
| 75、马心 | 1 (毫克) |
| 76、猪脑 | 0 (毫克) |
| 77、猪肉(后臀尖) | 0 (毫克) |
| 78、猪蹄(熟) | 3.2 (毫克) |
| 79、猪肉(清蒸) | 0 (毫克) |
| 80、福建式肉松 | 39.7 (毫克) |
| 81、小红肠 | 6 (毫克) |
| 82、猪肉(后肘) | 0 (毫克) |
| 83、牛肚 | 0 (毫克) |
| 84、酱汁肉 | 8.4 (毫克) |
| 85、驴肉(瘦) | 0.4 (毫克) |
| 86、猪肉(肋条肉) | 0 (毫克) |
| 87、火腿肠 | 15.6 (毫克) |
| 88、卤猪杂 | 11 (毫克) |
| 89、马肉 | 0.1 (毫克) |
| 90、猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] | 0 (毫克) |
| 91、方腿 | 1.9 (毫克) |
| 92、牛肉干 | 1.9 (毫克) |
| 93、猪肝 | 5 (毫克) |
| 94、小泥肠 | 3.2 (毫克) |
| 95、风干肠 | 5.9 (毫克) |
| 96、牛肝 | 6.2 (毫克) |
| 97、红果肠 | 20.3 (毫克) |
| 98、午餐肉 | 12 (毫克) |
| 99、猪胆肝 | 25.3 (毫克) |
| 100、蛋清肠 | 5.8 (毫克) |