| 含蛋白质高的畜肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、羊肉(青羊) | 9 (克) |
| 2、牛肉(后腱) | 5 (克) |
| 3、猪肾[猪腰子] | 12 (克) |
| 4、羊肺 | 12 (克) |
| 5、羊肾 | 8 (克) |
| 6、牛肺 | 8 (克) |
| 7、牛肾 | 8 (克) |
| 8、猪脾 | 1 (克) |
| 9、羊肚 | 38 (克) |
| 10、猪肺 | 6 (克) |
| 11、兔肉(野) | 23 (克) |
| 12、猪肉(肥) | 3 (克) |
| 13、羊大肠 | 25 (克) |
| 14、牛肚 | 40 (克) |
| 15、牛大肠 | 12 (克) |
| 16、猪小肠 | 7 (克) |
| 17、羊肉干 | 77 (克) |
| 18、腊肠 | 24 (克) |
| 19、猪肉(猪脖) | 4 (克) |
| 20、羊血 | 22 (克) |
| 21、猪肉(肋条肉) | 6 (克) |
| 22、牛肉干 | 43 (克) |
| 23、猪血 | 4 (克) |
| 24、酱汁肉 | 9 (克) |
| 25、香肠 | 14 (克) |
| 26、猪头皮 | 13 (克) |
| 27、腊肉(生) | 22 (克) |
| 28、福建式肉松 | 3 (克) |
| 29、老年保健肉松 | 33 (克) |
| 30、牛肉松 | 76 (克) |
| 31、广东香肠 | 5 (克) |
| 32、羊蹄筋(泡发) | 14 (克) |
| 33、松江肠 | 5 (克) |
| 34、猪肉松(均值) | 41 (克) |
| 35、猪肉(肥瘦)(均值) | 6 (克) |
| 36、咸肉 | 10 (克) |
| 37、宫爆肉丁(罐头) | 47 (克) |
| 38、猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] | 5 (克) |
| 39、猪肉(奶面)[硬五花] | 6 (克) |
| 40、猪胆肝 | 12 (克) |
| 41、猪肉(后臀尖) | 5 (克) |
| 42、火腿 | 3 (克) |
| 43、茶肠 | 2 (克) |
| 44、咖哩牛肉干 | 65 (克) |
| 45、猪肉(后肘) | 6 (克) |
| 46、金华火腿 | 9 (克) |
| 47、太仓肉松 | 53 (克) |
| 48、猪肘棒(熟) | 55 (克) |
| 49、骆驼掌 | 152 (克) |
| 50、蒜肠 | 13 (克) |
| 51、小泥肠 | 20 (克) |
| 52、山羊肉(冻) | 135 (克) |
| 53、儿童肠 | 12 (克) |
| 54、香肠(罐头) | 6 (克) |
| 55、猪肉(前肘) | 5 (克) |
| 56、羊肉(冻) | 17 (克) |
| 57、风干肠 | 18 (克) |
| 58、小红肠 | 10 (克) |
| 59、叉烧肉 | 8 (克) |
| 60、猪小排 | 14 (克) |
| 61、蛋清肠 | 26 (克) |
| 62、大肉肠 | 67 (克) |
| 63、山羊肉(酱) | 43 (克) |
| 64、大腊肠 | 24 (克) |
| 65、猪大排 | 8 (克) |
| 66、午餐肠 | 2 (克) |
| 67、红果肠 | 22 (克) |
| 68、猪蹄(熟) | 32 (克) |
| 69、猪蹄 | 33 (克) |
| 70、牛蹄筋(泡发) | 6 (克) |
| 71、猪肘棒 | 19 (克) |
| 72、酱牛肉 | 20 (克) |
| 73、腊羊肉 | 14 (克) |
| 74、羊肉串(电烤) | 52 (克) |
| 75、猪舌[口条] | 13 (克) |
| 76、驴肉(煮) | 13 (克) |
| 77、午餐肉 | 57 (克) |
| 78、珍珠里脊丝(罐头) | 34 (克) |
| 79、羊舌 | 0 (克) |
| 80、羊肉(熟) | 13 (克) |
| 81、羊肉串(炸) | 38 (克) |
| 82、火腿肠 | 9 (克) |
| 83、羊肉串(烤) | 4 (克) |
| 84、羊肉(肥瘦)(均值) | 6 (克) |
| 85、猪肝(卤煮) | 68 (克) |
| 86、猪肉(清蒸) | 4 (克) |
| 87、牛舌 | 6 (克) |
| 88、猪大肠 | 10 (克) |
| 89、猪肉(腿) | 6 (克) |
| 90、羊肉手抓 | 3 (克) |
| 91、卤猪杂 | 14 (克) |
| 92、腊肉(培根) | 2 (克) |
| 93、午餐肚 | 36 (克) |
| 94、猪耳 | 6 (克) |
| 95、马肉(卤) | 4 (克) |
| 96、煨牛肉(罐头) | 66 (克) |
| 97、驴肉(酱) | 8 (克) |
| 98、羊蹄筋(生) | 16 (克) |
| 99、猪蹄筋 | 15 (克) |
| 100、猪肉(里脊) | 6 (克) |