含蛋白质高的乳类食物 | 含量 |
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1、黄油 | 35 (克) |
2、奶油 | 14 (克) |
3、酥油 | 128 (克) |
4、白脱(食品工业)[牛油,黄油] | 1 (克) |
5、酸奶(均值) | 118 (克) |
6、酸奶(果料) | 140 (克) |
7、人乳 | 30 (克) |
8、酸奶(中脂) | 81 (克) |
9、酸奶(高蛋白) | 161 (克) |
10、牛乳(西德牛) | 114 (克) |
11、黄油渣 | 597 (克) |
12、鲜羊乳 | 82 (克) |
13、牛乳(美国牛) | 108 (克) |
14、酸奶(脱脂) | 146 (克) |
15、牛乳(均值) | 104 (克) |
16、牛乳(强化VA,VD) | 140 (克) |
17、奶油(食品工业) | 20 (克) |
18、全脂羊乳粉 | 0 (克) |
19、全脂加糖奶粉 | 495 (克) |
20、牛乳粉(多维奶粉) | 1797 (克) |
21、酸奶(桔味,脱脂) | 89 (克) |
22、全脂牛奶粉 | 676 (克) |
23、奶片 | 269 (克) |
24、全脂速溶奶粉 | 659 (克) |
25、奶皮子 | 818 (克) |
26、奶油(焦克) | 202 (克) |
27、酸酪蛋 | 756 (克) |
28、奶疙瘩[奶酪干,干酸奶] | 730 (克) |
29、契达干酪(普通) | 720 (克) |
30、曲拉 | 1217 (克) |
31、奶豆腐(脱脂) | 360 (克) |
32、炼乳(甜,罐头) | 242 (克) |
33、奶酪[干酪] | 799 (克) |
34、全脂软酪 | 110 (克) |
35、奶豆腐(鲜) | 597 (克) |
36、契达干酪(脱脂) | 840 (克) |
37、羊乳酪 | 360 (克) |
38、中脂软酪 | 0 (克) |