含钙高的禽肉类食物 | 含量 |
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1、火鸡肝 | 5.6 (毫克) |
2、鸡肝 | 4.8 (毫克) |
3、鸭肝 | 7.5 (毫克) |
4、鸭心 | 8.9 (毫克) |
5、鸭胰 | 2.9 (毫克) |
6、鸭肝(母麻鸭) | 2.5 (毫克) |
7、鸡肝(肉鸡) | 4.5 (毫克) |
8、卤煮鸡 | 7.9 (毫克) |
9、鸭肝(公麻鸭) | 4.1 (毫克) |
10、鹌鹑 | 3.1 (毫克) |
11、北京烤鸭 | 38.4 (毫克) |
12、鸡心 | 11.8 (毫克) |
13、鹅肝 | 3.4 (毫克) |
14、鹅 | 19.9 (毫克) |
15、酱鸭 | 18.4 (毫克) |
16、鸭肠 | 7.8 (毫克) |
17、鸭(均值) | 19.7 (毫克) |
18、瓦罐鸡汤(肉) | 9.5 (毫克) |
19、鸭舌[鸭条] | 19.7 (毫克) |
20、盐水鸭(熟) | 26.1 (毫克) |
21、鸽 | 14.2 (毫克) |
22、乌骨鸡 | 2.3 (毫克) |
23、烤鸡 | 16.7 (毫克) |
24、红烧鸭(罐头) | 30.5 (毫克) |
25、扒鸡 | 11 (毫克) |
26、肯德鸡[炸鸡] | 17.3 (毫克) |
27、鸭掌 | 1.9 (毫克) |
28、鸭翅 | 6.1 (毫克) |
29、鸭肫 | 1.3 (毫克) |
30、鸡腿 | 13 (毫克) |
31、鸡胸脯肉 | 5 (毫克) |
32、鸡爪 | 16.4 (毫克) |
33、酱鸭(加梅菜,罐头) | 21.7 (毫克) |
34、烧鹅 | 21.5 (毫克) |
35、鸡翅 | 11.8 (毫克) |
36、公麻鸭 | 30.9 (毫克) |
37、鸡肉松 | 16.4 (毫克) |
38、母麻鸭 | 44.8 (毫克) |
39、鸡肫[鸡胗] | 2.8 (毫克) |
40、鸡(均值) | 9.4 (毫克) |
41、鸭肫(母麻鸭) | 4.2 (毫克) |
42、火鸡肫 | 0.3 (毫克) |
43、鸭肫(公麻鸭) | 1.2 (毫克) |
44、鸡(土鸡,家养) | 4.5 (毫克) |
45、瓦罐鸡汤(汤) | 2.4 (毫克) |
46、鸭胸脯肉 | 1.5 (毫克) |
47、肉鸡(肥) | 35.4 (毫克) |
48、鸭血(母麻鸭) | 0.3 (毫克) |
49、鹅肫 | 1.9 (毫克) |
50、鸭血(白鸭) | 0.4 (毫克) |
51、火鸡腿 | 1.2 (毫克) |
52、华青鸡 | 8.8 (毫克) |
53、鸭皮 | 50.2 (毫克) |
54、鸡血 | 0.2 (毫克) |
55、沙鸡 | 6.7 (毫克) |
56、母鸡(一年内) | 16.8 (毫克) |
57、火鸡胸脯肉 | 0.2 (毫克) |
58、鸭血(公麻鸭) | 0.4 (毫克) |
59、北京填鸭 | 41.3 (毫克) |