含磷高的乳类食物 | 含量 |
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1、曲拉 | 1135 (毫克) |
2、全脂羊乳粉 | 0 (毫克) |
3、全脂加糖奶粉 | 1018 (毫克) |
4、全脂速溶奶粉 | 571 (毫克) |
5、全脂牛奶粉 | 469 (毫克) |
6、牛乳粉(多维奶粉) | 324 (毫克) |
7、奶酪[干酪] | 326 (毫克) |
8、酸酪蛋 | 682 (毫克) |
9、奶片 | 427 (毫克) |
10、奶疙瘩[奶酪干,干酸奶] | 689 (毫克) |
11、奶豆腐(脱脂) | 773 (毫克) |
12、奶皮子 | 308 (毫克) |
13、炼乳(甜,罐头) | 200 (毫克) |
14、奶豆腐(鲜) | 657 (毫克) |
15、酸奶(均值) | 85 (毫克) |
16、酸奶(脱脂) | 91 (毫克) |
17、奶油 | 11 (毫克) |
18、鲜羊乳 | 98 (毫克) |
19、牛乳(西德牛) | 87 (毫克) |
20、牛乳(强化VA,VD) | 60 (毫克) |
21、牛乳(美国牛) | 68 (毫克) |
22、酸奶(高蛋白) | 52 (毫克) |
23、酸奶(桔味,脱脂) | 73 (毫克) |
24、酸奶(果料) | 90 (毫克) |
25、酸奶(中脂) | 59 (毫克) |
26、牛乳(均值) | 73 (毫克) |
27、奶油(焦克) | 82 (毫克) |
28、酥油 | 9 (毫克) |
29、黄油渣 | 288 (毫克) |
30、人乳 | 13 (毫克) |
31、奶油(食品工业) | 32 (毫克) |
32、白脱(食品工业)[牛油,黄油] | 14 (毫克) |
33、黄油 | 8 (毫克) |
34、中脂软酪 | 0 (毫克) |
35、羊乳酪 | 280 (毫克) |
36、全脂软酪 | 130 (毫克) |
37、契达干酪(脱脂) | 620 (毫克) |
38、契达干酪(普通) | 490 (毫克) |