| 含锌高的油脂类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、麻子籽 | 5.58 (毫克) |
| 2、橄榄油 | 0 (毫克) |
| 3、棕榈油 | 0.08 (毫克) |
| 4、芝麻油[香油] | 0.17 (毫克) |
| 5、玉米油 | 0.26 (毫克) |
| 6、椰子油 | 0 (毫克) |
| 7、色拉油 | 0.23 (毫克) |
| 8、棉籽油 | 0.74 (毫克) |
| 9、麦芽油 | 0 (毫克) |
| 10、辣椒油 | 0 (毫克) |
| 11、葵花籽油 | 0.11 (毫克) |
| 12、花生油 | 0.48 (毫克) |
| 13、胡麻油 | 0.3 (毫克) |
| 14、红花油 | 0 (毫克) |
| 15、豆油 | 1.09 (毫克) |
| 16、大麻油 | 0.43 (毫克) |
| 17、茶油 | 0.34 (毫克) |
| 18、菜籽油[青油] | 0.54 (毫克) |
| 19、猪油(炼) | 0 (毫克) |
| 20、猪油(板油) | 0.8 (毫克) |
| 21、羊油(炼) | 0 (毫克) |
| 22、羊油 | 0 (毫克) |
| 23、鸭油(炼) | 0 (毫克) |
| 24、牛油(炼) | 0 (毫克) |
| 25、牛油 | 0.79 (毫克) |