| 含锌高的蛋类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鹌鹑蛋(五香罐头) | 1.43 (毫克) |
| 2、鹌鹑蛋 | 1.61 (毫克) |
| 3、鹅蛋黄 | 1.59 (毫克) |
| 4、鹅蛋白 | 0.1 (毫克) |
| 5、鹅蛋 | 1.43 (毫克) |
| 6、咸鸭蛋 | 1.74 (毫克) |
| 7、松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] | 1.48 (毫克) |
| 8、鸭蛋黄 | 3.09 (毫克) |
| 9、鸭蛋白 | 0 (毫克) |
| 10、鸭蛋 | 1.67 (毫克) |
| 11、松花蛋(鸡蛋) | 2.73 (毫克) |
| 12、鸡蛋黄粉 | 6.66 (毫克) |
| 13、鸡蛋粉[全蛋粉] | 5.95 (毫克) |
| 14、鸡蛋黄(乌骨鸡) | 3.1 (毫克) |
| 15、鸡蛋黄 | 3.79 (毫克) |
| 16、鸡蛋白(乌骨鸡) | 0.01 (毫克) |
| 17、鸡蛋白 | 0.02 (毫克) |
| 18、鸡蛋(土鸡) | 1.28 (毫克) |
| 19、鸡蛋(红皮) | 1.01 (毫克) |
| 20、鸡蛋(白皮) | 1 (毫克) |
| 21、鸡蛋(均值) | 1.1 (毫克) |