含硫胺素高的禽肉类食物 | 含量 |
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1、北京填鸭 | 6 (毫克) |
2、鸡血 | 4 (毫克) |
3、鸡肉松 | 29 (毫克) |
4、鸭皮 | 0 (毫克) |
5、扒鸡 | 24 (毫克) |
6、卤煮鸡 | 43 (毫克) |
7、鸭掌 | 3 (毫克) |
8、鸡爪 | 7 (毫克) |
9、火鸡胸脯肉 | 31 (毫克) |
10、烤鸡 | 14 (毫克) |
11、乌骨鸡 | 51 (毫克) |
12、鸭胰 | 41 (毫克) |
13、瓦罐鸡汤(肉) | 8 (毫克) |
14、鸡(土鸡,家养) | 40 (毫克) |
15、鸭肫(母麻鸭) | 1 (毫克) |
16、肯德鸡[炸鸡] | 28 (毫克) |
17、母鸡(一年内) | 16 (毫克) |
18、鹌鹑 | 20 (毫克) |
19、沙鸡 | 51 (毫克) |
20、火鸡肝 | 18 (毫克) |
21、火鸡腿 | 49 (毫克) |
22、鸭肫(公麻鸭) | 19 (毫克) |
23、烧鹅 | 7 (毫克) |
24、鹅肫 | 9 (毫克) |
25、华青鸡 | 22 (毫克) |
26、鸡胸脯肉 | 28 (毫克) |
27、鸡(均值) | 19 (毫克) |
28、鸡肫[鸡胗] | 15 (毫克) |
29、酱鸭 | 13 (毫克) |
30、火鸡肫 | 24 (毫克) |
31、鹅 | 18 (毫克) |
32、鸭肫 | 18 (毫克) |
33、鸡翅 | 17 (毫克) |
34、鸭肝(母麻鸭) | 13 (毫克) |
35、肉鸡(肥) | 7 (毫克) |
36、鸡肝(肉鸡) | 17 (毫克) |
37、鸡肝 | 16 (毫克) |
38、鸭舌[鸭条] | 6 (毫克) |
39、北京烤鸭 | 13 (毫克) |
40、盐水鸭(熟) | 14 (毫克) |
41、鸽 | 27 (毫克) |
42、鸭翅 | 5 (毫克) |
43、鸡腿 | 34 (毫克) |
44、鸡心 | 11 (毫克) |
45、鸭(均值) | 14 (毫克) |
46、红烧鸭(罐头) | 17 (毫克) |
47、鹅肝 | 11 (毫克) |
48、鸭胸脯肉 | 24 (毫克) |
49、鸭肝(公麻鸭) | 12 (毫克) |
50、鸭肝 | 18 (毫克) |
51、公麻鸭 | 16 (毫克) |
52、鸭肠 | 13 (毫克) |
53、鸭血(白鸭) | 8 (毫克) |
54、鸭血(公麻鸭) | 11 (毫克) |
55、鸭血(母麻鸭) | 9 (毫克) |
56、母麻鸭 | 20 (毫克) |
57、鸭心 | 18 (毫克) |
58、酱鸭(加梅菜,罐头) | 24 (毫克) |
59、瓦罐鸡汤(汤) | 5 (毫克) |