| 含膳食纤维高的禽肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、烧鹅 | 0.11 (克) |
| 2、母麻鸭 | 0.09 (克) |
| 3、鸡(土鸡，家养) | 0.08 (克) |
| 4、鸡(均值) | 0.09 (克) |
| 5、鸡翅 | 0.11 (克) |
| 6、鸡肉松 | 0.11 (克) |
| 7、卤煮鸡 | 0.35 (克) |
| 8、鸡肫[鸡胗] | 0.09 (克) |
| 9、鸡肝 | 1.1 (克) |
| 10、鸭(均值) | 0.22 (克) |
| 11、鸭皮 | 0.04 (克) |
| 12、鸭胸脯肉 | 0.07 (克) |
| 13、鸡腿 | 0.14 (克) |
| 14、鸡心 | 0.26 (克) |
| 15、鸭血(白鸭) | 0.06 (克) |
| 16、鹌鹑 | 0.32 (克) |
| 17、火鸡肫 | 0.08 (克) |
| 18、公麻鸭 | 0.11 (克) |
| 19、鸡肝(肉鸡) | 0.58 (克) |
| 20、鹅 | 0.23 (克) |
| 21、火鸡胸脯肉 | 0.03 (克) |
| 22、肉鸡(肥) | 0.07 (克) |
| 23、鸡爪 | 0.13 (克) |
| 24、北京烤鸭 | 0.32 (克) |
| 25、鸭肠 | 0.22 (克) |
| 26、扒鸡 | 0.17 (克) |
| 27、鸽 | 0.2 (克) |
| 28、鸡胸脯肉 | 0.13 (克) |
| 29、鸭血(公麻鸭) | 0.03 (克) |
| 30、火鸡肝 | 1.21 (克) |
| 31、酱鸭(加梅菜，罐头) | 0.13 (克) |
| 32、红烧鸭(罐头) | 0.18 (克) |
| 33、烤鸡 | 0.19 (克) |
| 34、鸭掌 | 0.17 (克) |
| 35、鸭胰 | 0.78 (克) |
| 36、鸭翅 | 0.16 (克) |
| 37、鸭心 | 0.87 (克) |
| 38、瓦罐鸡汤(汤) | 0.07 (克) |
| 39、母鸡(一年内) | 0.04 (克) |
| 40、鹅肫 | 0.06 (克) |
| 41、鹅肝 | 0.25 (克) |
| 42、鸭肫(公麻鸭) | 0.08 (克) |
| 43、鸭血(母麻鸭) | 0.07 (克) |
| 44、鸭肝 | 1.05 (克) |
| 45、乌骨鸡 | 0.2 (克) |
| 46、瓦罐鸡汤(肉) | 0.21 (克) |
| 47、北京填鸭 | 0 (克) |
| 48、酱鸭 | 0.22 (克) |
| 49、鸭舌[鸭条] | 0.21 (克) |
| 50、火鸡腿 | 0.06 (克) |
| 51、鸭肫 | 0.15 (克) |
| 52、肯德鸡[炸鸡] | 0.17 (克) |
| 53、鸡血 | 0.04 (克) |
| 54、盐水鸭(熟) | 0.21 (克) |
| 55、鸭肫(母麻鸭) | 0.09 (克) |
| 56、鸭肝(母麻鸭) | 0.65 (克) |
| 57、鸭肝(公麻鸭) | 0.34 (克) |
| 58、华青鸡 | 0.05 (克) |
| 59、沙鸡 | 0.04 (克) |