含钾高的水果类食物 | 含量 |
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1、酸刺 | 259 (毫克) |
2、面蛋 | 237 (毫克) |
3、软梨 | 105 (毫克) |
4、酸梨 | 102 (毫克) |
5、库尔勒梨 | 79 (毫克) |
6、中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 144 (毫克) |
7、桑葚(干) | 159 (毫克) |
8、桂圆(干) | 1348 (毫克) |
9、桂圆肉 | 129 (毫克) |
10、梨(均值) | 92 (毫克) |
11、沙棘 | 359 (毫克) |
12、葡萄干 | 995 (毫克) |
13、红果(干) | 440 (毫克) |
14、梨(糖水罐头) | 15 (毫克) |
15、紫葡萄 | 151 (毫克) |
16、鳄梨 | 599 (毫克) |
17、红香蕉苹果 | 85 (毫克) |
18、苏梅梨 | 39 (毫克) |
19、鸭梨 | 77 (毫克) |
20、鸭广梨 | 110 (毫克) |
21、椰子 | 475 (毫克) |
22、柚[文旦] | 119 (毫克) |
23、玫瑰香葡萄 | 126 (毫克) |
24、红玫瑰葡萄 | 119 (毫克) |
25、红粉皮石榴 | 218 (毫克) |
26、黄香蕉苹果 | 84 (毫克) |
27、荔枝 | 151 (毫克) |
28、玛瑙石榴 | 231 (毫克) |
29、香蕉[甘蕉] | 256 (毫克) |
30、柠檬 | 209 (毫克) |
31、金元帅苹果 | 72 (毫克) |
32、石榴(均值) | 231 (毫克) |
33、柿饼 | 339 (毫克) |
34、黄元帅苹果 | 184 (毫克) |
35、福桔 | 127 (毫克) |
36、雪梨 | 45 (毫克) |
37、苹果梨 | 180 (毫克) |
38、菠萝蜜[木菠萝] | 330 (毫克) |
39、早桔 | 131 (毫克) |
40、长把梨 | 50 (毫克) |
41、桔柑子[宽皮桂] | 128 (毫克) |
42、红果[山里红,大山楂] | 299 (毫克) |
43、海棠果[楸子] | 263 (毫克) |
44、酥梨 | 76 (毫克) |
45、紫酥梨 | 86 (毫克) |
46、芭蕉[甘蕉,板蕉,牙蕉] | 330 (毫克) |
47、三湖红桔 | 250 (毫克) |
48、芦柑 | 54 (毫克) |
49、桂圆 | 248 (毫克) |
50、鹅黄梨 | 69 (毫克) |
51、樱桃 | 232 (毫克) |
52、巨峰葡萄 | 128 (毫克) |
53、青皮石榴 | 243 (毫克) |
54、马蹄黄梨 | 80 (毫克) |
55、香梨 | 90 (毫克) |
56、吊蛋 | 136 (毫克) |
57、葡萄(均值) | 104 (毫克) |
58、黑醋栗[黑加仑] | 322 (毫克) |
59、沙果 | 123 (毫克) |
60、雪花梨 | 85 (毫克) |
61、木梨 | 121 (毫克) |
62、番石榴[鸡矢果,番桃] | 235 (毫克) |
63、白金瓜 | 182 (毫克) |
64、莱阳梨 | 82 (毫克) |
65、蜜桃 | 169 (毫克) |
66、蒲桃 | 109 (毫克) |
67、桑葚(白) | 33 (毫克) |
68、祝光苹果 | 140 (毫克) |
69、青香蕉苹果 | 83 (毫克) |
70、巴梨 | 145 (毫克) |
71、国光苹果 | 83 (毫克) |
72、伏苹果 | 78 (毫克) |
73、菠萝[凤梨,地菠萝] | 113 (毫克) |
74、金桔[金枣] | 144 (毫克) |
75、蜜桔 | 177 (毫克) |
76、明月梨 | 110 (毫克) |
77、桑葚(均值) | 32 (毫克) |
78、醋栗[灯笼果] | 198 (毫克) |
79、海棠(罐头) | 56 (毫克) |
80、红肖梨 | 78 (毫克) |
81、桔饼 | 4 (毫克) |
82、枇杷 | 122 (毫克) |
83、芒果[抹猛果,望果] | 138 (毫克) |
84、红富士苹果 | 115 (毫克) |
85、苹果(均值) | 119 (毫克) |
86、京白梨 | 105 (毫克) |
87、旱久保桃 | 144 (毫克) |
88、樱桃(野,白刺) | 100 (毫克) |
89、柿 | 151 (毫克) |
90、桑葚(红) | 32 (毫克) |
91、红星苹果 | 0 (毫克) |
92、西瓜(均值) | 87 (毫克) |
93、桃(均值) | 166 (毫克) |
94、高山白桃 | 169 (毫克) |
95、甜瓜[香瓜] | 139 (毫克) |
96、红元帅苹果 | 58 (毫克) |
97、西瓜(郑州三号) | 115 (毫克) |
98、杨桃 | 128 (毫克) |
99、黄皮果 | 226 (毫克) |
100、人参果 | 100 (毫克) |