含钾高的鱼虾蟹贝食物 | 含量 |
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1、章鱼[真蛸] | 157 (毫克) |
2、牡蛎[海蛎子] | 200 (毫克) |
3、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 1261 (毫克) |
4、江虾[沼虾] | 683 (毫克) |
5、虾虎 | 132 (毫克) |
6、河蟹 | 181 (毫克) |
7、踞缘青蟹[青蟹] | 206 (毫克) |
8、虾米[海米,虾仁] | 550 (毫克) |
9、石螺 | 21 (毫克) |
10、蛏干[蛏子缢,蛏青子] | 586 (毫克) |
11、塘水虾[草虾] | 250 (毫克) |
12、生蚝 | 375 (毫克) |
13、海蟹 | 232 (毫克) |
14、虾脑酱 | 111 (毫克) |
15、螺蛳 | 75 (毫克) |
16、斑节对虾[草虾] | 363 (毫克) |
17、蟹肉 | 214 (毫克) |
18、梭子蟹 | 208 (毫克) |
19、虾皮 | 617 (毫克) |
20、螯虾 | 550 (毫克) |
21、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 1131 (毫克) |
22、螺(均值) | 167 (毫克) |
23、黄螺[东风螺] | 297 (毫克) |
24、白米虾[水虾米] | 255 (毫克) |
25、刺蛄[刺蛄] | 181 (毫克) |
26、田螺 | 98 (毫克) |
27、贻贝(干)[淡菜,壳菜] | 264 (毫克) |
28、鲍鱼[杂色鲍] | 136 (毫克) |
29、香海螺 | 333 (毫克) |
30、墨鱼[曼氏无针乌贼] | 400 (毫克) |
31、河虾 | 329 (毫克) |
32、长毛对虾[大虾,白露虾] | 386 (毫克) |
33、鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 171 (毫克) |
34、龙虾 | 257 (毫克) |
35、东方对虾[中国对虾] | 217 (毫克) |
36、基围虾 | 250 (毫克) |
37、扇贝(鲜) | 122 (毫克) |
38、河蚬[蚬子] | 25 (毫克) |
39、鲍鱼(干) | 366 (毫克) |
40、乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼] | 290 (毫克) |
41、海虾 | 228 (毫克) |
42、赤贝 | 153 (毫克) |
43、蛏子 | 140 (毫克) |
44、鲅鱼[马鲛鱼,燕鲅鱼,巴鱼] | 370 (毫克) |
45、丁香鱼(干) | 664 (毫克) |
46、对虾 | 215 (毫克) |
47、海参(干) | 356 (毫克) |
48、章鱼(八爪鱼)[八角鱼] | 447 (毫克) |
49、红娘鱼[翼红娘鱼] | 308 (毫克) |
50、乌鱼蛋 | 201 (毫克) |
51、海蜇头 | 331 (毫克) |
52、花蛤蜊 | 235 (毫克) |
53、鱿鱼(水浸) | 16 (毫克) |
54、海鲫鱼[九九鱼] | 133 (毫克) |
55、湟鱼(裸鲤鱼) | 372 (毫克) |
56、鳗鲡[鳗鱼,河鳗] | 207 (毫克) |
57、鳟鱼[红鳟鱼] | 688 (毫克) |
58、白条鱼(裸鱼) | 331 (毫克) |
59、鱼片干 | 251 (毫克) |
60、秋蛤蜊 | 123 (毫克) |
61、鲳鱼[平鱼,银鲳,刺鲳] | 328 (毫克) |
62、银蚶[蚶子] | 76 (毫克) |
63、贻贝(鲜)[淡菜,壳菜] | 157 (毫克) |
64、湟鱼(裸鱼) | 329 (毫克) |
65、海蜇皮 | 160 (毫克) |
66、河蚌 | 17 (毫克) |
67、鲚鱼(大)[大凤尾鱼] | 161 (毫克) |
68、沙钻鱼[多鳞喜,沙梭,麦穗鱼] | 211 (毫克) |
69、罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼] | 338 (毫克) |
70、参鱼[蓝圆参,边鱼] | 215 (毫克) |
71、泥蚶[血蚶,珠蚶] | 207 (毫克) |
72、蛤蜊(均值) | 140 (毫克) |
73、杂色蛤蜊 | 97 (毫克) |
74、鳜鱼[桂鱼,花鲫鱼] | 295 (毫克) |
75、梅童鱼[大头仔鱼,丁珠鱼] | 299 (毫克) |
76、鲚鱼(小)[小凤尾鱼] | 225 (毫克) |
77、鲅鱼(咸)[咸马胶] | 298 (毫克) |
78、扇贝(干)[干贝] | 969 (毫克) |
79、鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼] | 263 (毫克) |
80、狗母鱼[大头狗母鱼] | 194 (毫克) |
81、鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾] | 351 (毫克) |
82、鲮鱼(罐头) | 480 (毫克) |
83、泥鳅 | 282 (毫克) |
84、明虾 | 238 (毫克) |
85、毛蛤蜊 | 164 (毫克) |
86、鱼奇油[鱼露,虾油] | 199 (毫克) |
87、黄颡鱼[戈牙鱼,黄鳍鱼] | 202 (毫克) |
88、鲫鱼[喜头鱼,海附鱼] | 290 (毫克) |
89、黄鲂[赤虹,老板鱼] | 227 (毫克) |
90、带鱼[白带鱼,刀鱼] | 280 (毫克) |
91、鲷[黑鲷,铜盆鱼,大目鱼] | 261 (毫克) |
92、鳓鱼[快鱼,力鱼] | 246 (毫克) |
93、绿鳍马面豚[面包鱼,橡皮鱼] | 291 (毫克) |
94、海鳗[鲫勾] | 266 (毫克) |
95、鳙鱼[胖头鱼,摆佳鱼,花鲢鱼] | 229 (毫克) |
96、鳊鱼[鲂鱼,武昌鱼] | 215 (毫克) |
97、堤鱼 | 228 (毫克) |
98、鲢鱼[白鲢,胖子,连子鱼] | 277 (毫克) |
99、尖嘴白 | 375 (毫克) |
100、感鱼[猴鱼] | 194 (毫克) |