| 含铁高的干豆类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 0 (毫克) |
| 2、豆腐干(蒲包干) | 0 (毫克) |
| 3、豆腐丝 | 0 (毫克) |
| 4、芸豆(杂，带皮) | 0 (毫克) |
| 5、青豆[青大豆] | 0 (毫克) |
| 6、蚕豆 | 2 (毫克) |
| 7、蚕豆 | 2 (毫克) |
| 8、黄豆[大豆] | 0 (毫克) |
| 9、黄豆粉 | 0 (毫克) |
| 10、绿豆面 | 0 (毫克) |
| 11、豆沙 | 0 (毫克) |
| 12、豇豆(紫) | 0 (毫克) |
| 13、脑豆 | 0 (毫克) |
| 14、豆肝尖 | 0 (毫克) |
| 15、赤小豆[小豆，红小豆] | 0 (毫克) |
| 16、素火腿 | 0 (毫克) |
| 17、荆豆 | 0 (毫克) |
| 18、豇豆 | 0 (毫克) |
| 19、豇豆 | 0 (毫克) |
| 20、黑豆[黑大豆] | 0 (毫克) |
| 21、绿豆 | 0 (毫克) |
| 22、千张[百页] | 0 (毫克) |
| 23、炸素虾 | 0 (毫克) |
| 24、豆腐卷 | 0 (毫克) |
| 25、素什锦 | 0 (毫克) |
| 26、素鸡丝卷 | 0 (毫克) |
| 27、花豆(紫) | 0 (毫克) |
| 28、豆腐干(酱油干) | 0 (毫克) |
| 29、豆腐干(香干) | 0 (毫克) |
| 30、眉豆[饭豇豆] | 0 (毫克) |
| 31、芸豆(红) | 0 (毫克) |
| 32、素鸡 | 0 (毫克) |
| 33、蚕豆(烤) | 0 (毫克) |
| 34、油豆腐 | 0 (毫克) |
| 35、豆腐丝(油) | 0 (毫克) |
| 36、豌豆 | 0 (毫克) |
| 37、豆腐干(均值) | 0 (毫克) |
| 38、豌豆(花) | 0 (毫克) |
| 39、豆腐干(臭干) | 0 (毫克) |
| 40、扁豆(白) | 0 (毫克) |
| 41、豆腐干(熏干) | 0 (毫克) |
| 42、豆腐干(卤干) | 0 (毫克) |
| 43、素大肠 | 0 (毫克) |
| 44、豆浆粉 | 0 (毫克) |
| 45、蚕豆(炸)[开花豆] | 0 (毫克) |
| 46、豆腐花[豆腐粉] | 0 (毫克) |
| 47、豆腐干(菜干) | 0 (毫克) |
| 48、豆腐干(小香干) | 0 (毫克) |
| 49、蚕豆(带皮) | 0 (毫克) |
| 50、烤麸 | 0 (毫克) |
| 51、豆腐(北) | 0 (毫克) |
| 52、蚕豆(去皮) | 0 (毫克) |
| 53、扁豆 | 0 (毫克) |
| 54、腐竹 | 0 (毫克) |
| 55、豆粕 | 0 (毫克) |
| 56、豆腐皮 | 0 (毫克) |
| 57、木豆[扭豆，豆蓉] | 0 (毫克) |
| 58、枝竹 | 0 (毫克) |
| 59、豆腐(均值) | 0 (毫克) |
| 60、芸豆(虎皮) | 0 (毫克) |
| 61、豆腐(南)[南豆腐] | 0 (毫克) |
| 62、豆腐丝(干) | 0 (毫克) |
| 63、马牙大豆 | 0 (毫克) |
| 64、红豆馅 | 0 (毫克) |
| 65、绿豆饼[饼折] | 0 (毫克) |
| 66、豆腐脑[老豆腐] | 0 (毫克) |
| 67、豆腐(内酯) | 0 (毫克) |
| 68、小豆粥 | 0 (毫克) |
| 69、豆奶[豆乳] | 0 (毫克) |
| 70、豆浆 | 0 (毫克) |
| 71、酸豆奶 | 0 (毫克) |
| 72、豆汁(生) | 0 (毫克) |
| 73、花豆(红) | 0 (毫克) |
| 74、歪头菜[草豆，二叶萩] | 118 (毫克) |
| 75、芸豆(白) | 0 (毫克) |