含碳水化合物高的干豆类食物 | 含量 |
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1、豌豆(花) | 21.6 (克) |
2、木豆[扭豆,豆蓉] | 19.8 (克) |
3、马牙大豆 | 27.2 (克) |
4、豆粕 | 42.5 (克) |
5、豌豆 | 20.3 (克) |
6、绿豆面 | 20.8 (克) |
7、青豆[青大豆] | 34.5 (克) |
8、黄豆[大豆] | 35 (克) |
9、芸豆(虎皮) | 22.5 (克) |
10、脑豆 | 23.4 (克) |
11、扁豆(白) | 19 (克) |
12、豆腐皮 | 44.6 (克) |
13、黄豆粉 | 32.7 (克) |
14、豆腐丝(干) | 57.7 (克) |
15、扁豆 | 25.3 (克) |
16、绿豆 | 21.6 (克) |
17、花豆(红) | 19.1 (克) |
18、豇豆(紫) | 18.9 (克) |
19、蚕豆(烤) | 27 (克) |
20、黑豆[黑大豆] | 36 (克) |
21、蚕豆(去皮) | 25.4 (克) |
22、芸豆(红) | 21.4 (克) |
23、芸豆(白) | 23.4 (克) |
24、豇豆 | 19.3 (克) |
25、赤小豆[小豆,红小豆] | 20.2 (克) |
26、蚕豆(炸)[开花豆] | 26.7 (克) |
27、豇豆 | 19.3 (克) |
28、眉豆[饭豇豆] | 18.6 (克) |
29、花豆(紫) | 17.2 (克) |
30、蚕豆(带皮) | 24.6 (克) |
31、腐竹 | 44.6 (克) |
32、枝竹 | 44.4 (克) |
33、蚕豆 | 21.6 (克) |
34、蚕豆 | 21.6 (克) |
35、素什锦 | 14 (克) |
36、绿豆饼[饼折] | 15.2 (克) |
37、豆浆粉 | 19.7 (克) |
38、酸豆奶 | 2.2 (克) |
39、豆腐(内酯) | 5 (克) |
40、油豆腐 | 17 (克) |
41、豆腐(北) | 12.2 (克) |
42、红豆馅 | 4.8 (克) |
43、烤麸 | 20.4 (克) |
44、炸素虾 | 27.6 (克) |
45、豆腐(均值) | 8.1 (克) |
46、豆腐丝 | 21.5 (克) |
47、豆腐脑[老豆腐] | 1.9 (克) |
48、千张[百页] | 24.5 (克) |
49、豆腐干(香干) | 15.8 (克) |
50、豆腐干(卤干) | 14.5 (克) |
51、豆腐干(熏干) | 15.8 (克) |
52、豆腐干(小香干) | 17.9 (克) |
53、豆腐干(均值) | 16.2 (克) |
54、素鸡丝卷 | 11.2 (克) |
55、豆沙 | 5.5 (克) |
56、素大肠 | 18.1 (克) |
57、素鸡 | 16.5 (克) |
58、豆腐(南)[南豆腐] | 6.2 (克) |
59、豆汁(生) | 0.9 (克) |
60、豆奶[豆乳] | 2.4 (克) |
61、豆浆 | 1.8 (克) |
62、豆腐花[豆腐粉] | 10 (克) |
63、豆腐卷 | 17.9 (克) |
64、豆腐丝(油) | 24.2 (克) |
65、豆腐干(蒲包干) | 12.1 (克) |
66、豆腐干(酱油干) | 14.9 (克) |
67、豆腐干(臭干) | 10.2 (克) |
68、豆腐干(菜干) | 13.4 (克) |
69、素火腿 | 19.1 (克) |
70、豆肝尖 | 17.2 (克) |
71、歪头菜[草豆,二叶萩] | 2.5 (克) |
72、荆豆 | 43.6 (克) |
73、芸豆(杂,带皮) | 22.4 (克) |
74、小豆粥 | 1.2 (克) |
75、豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 36.6 (克) |