| 含碳水化合物高的鱼虾蟹贝食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 10.9 (克) |
| 2、堤鱼 | 17.6 (克) |
| 3、贻贝(鲜)[淡菜，壳菜] | 11.4 (克) |
| 4、鱼片干 | 46.1 (克) |
| 5、鲆[片口鱼，比目鱼] | 20.8 (克) |
| 6、罗非鱼 | 18.4 (克) |
| 7、泥鳅 | 17.9 (克) |
| 8、鳟鱼[红鳟鱼] | 18.6 (克) |
| 9、鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼] | 19.9 (克) |
| 10、河蚬[蚬子] | 7 (克) |
| 11、鲑鱼[大麻哈鱼] | 17.2 (克) |
| 12、蛏干[蛏子缢，蛏青子] | 46.5 (克) |
| 13、海蜇头 | 6 (克) |
| 14、章鱼[真蛸] | 10.6 (克) |
| 15、河蟹 | 17.5 (克) |
| 16、鲚鱼(小)[小凤尾鱼] | 15.5 (克) |
| 17、黄鳝[鳝鱼] | 18 (克) |
| 18、参鱼[蓝圆参，边鱼] | 18.5 (克) |
| 19、海鳗[鲫勾] | 18.8 (克) |
| 20、黄螺[东风螺] | 19.8 (克) |
| 21、狗母鱼[大头狗母鱼] | 16.7 (克) |
| 22、胡子鲇[塘虱(鱼)] | 15.4 (克) |
| 23、尖嘴白 | 22.7 (克) |
| 24、白米虾[水虾米] | 17.3 (克) |
| 25、塘水虾[草虾] | 21.2 (克) |
| 26、虾虎 | 11.6 (克) |
| 27、江虾[沼虾] | 10.3 (克) |
| 28、河虾 | 16.4 (克) |
| 29、鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳] | 18.5 (克) |
| 30、鳕鱼[鳕狭，明太鱼] | 20.4 (克) |
| 31、黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] | 18.4 (克) |
| 32、黄鱼(小黄花鱼) | 17.9 (克) |
| 33、蛇鲻[沙梭鱼] | 20.8 (克) |
| 34、鲅鱼(咸)[咸马胶] | 23.3 (克) |
| 35、黄鳝丝 | 15.4 (克) |
| 36、草鱼[白鲩，草包鱼] | 16.6 (克) |
| 37、鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼] | 15.3 (克) |
| 38、鲮鱼(罐头) | 30.7 (克) |
| 39、鲫鱼[喜头鱼，海附鱼] | 17.1 (克) |
| 40、生蚝 | 10.9 (克) |
| 41、贻贝(干)[淡菜，壳菜] | 47.8 (克) |
| 42、海参(干) | 50.2 (克) |
| 43、章鱼(八爪鱼)[八角鱼] | 18.9 (克) |
| 44、鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼] | 17.8 (克) |
| 45、鲤鱼[鲤拐子] | 17.6 (克) |
| 46、鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾] | 17.3 (克) |
| 47、银鱼[面条鱼] | 17.2 (克) |
| 48、鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼] | 21.2 (克) |
| 49、鲈鱼[鲈花] | 18.6 (克) |
| 50、沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼] | 18.4 (克) |
| 51、黄鱼(大黄花鱼) | 17.7 (克) |
| 52、红娘鱼[翼红娘鱼] | 18 (克) |
| 53、黄鲂[赤虹，老板鱼] | 18.5 (克) |
| 54、青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混] | 20.1 (克) |
| 55、舌鳎[花纹舌头，舌头鱼] | 17.7 (克) |
| 56、鲽[比目鱼，凸眼鱼] | 21.1 (克) |
| 57、刺蛄[刺蛄] | 16 (克) |
| 58、长毛对虾[大虾，白露虾] | 18.5 (克) |
| 59、蟹肉 | 11.6 (克) |
| 60、梭子蟹 | 15.9 (克) |
| 61、秋蛤蜊 | 15.6 (克) |
| 62、螺(均值) | 15.7 (克) |
| 63、海参 | 16.5 (克) |
| 64、海蜇皮 | 3.7 (克) |
| 65、蛏子 | 7.3 (克) |
| 66、鲍鱼(干) | 54.1 (克) |
| 67、螯虾 | 14.8 (克) |
| 68、虾皮 | 30.7 (克) |
| 69、东方对虾[中国对虾] | 18.3 (克) |
| 70、踞缘青蟹[青蟹] | 14.6 (克) |
| 71、基围虾 | 18.2 (克) |
| 72、鲻鱼[白眼棱鱼] | 18.9 (克) |
| 73、鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼] | 17.9 (克) |
| 74、梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼] | 18.9 (克) |
| 75、绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼] | 18.1 (克) |
| 76、乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] | 18.5 (克) |
| 77、感鱼[猴鱼] | 17.5 (克) |
| 78、赤眼鳟[金目鱼] | 18.1 (克) |
| 79、鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼] | 19.9 (克) |
| 80、鳗鲡[鳗鱼，河鳗] | 18.6 (克) |
| 81、鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼] | 18.3 (克) |
| 82、带鱼[白带鱼，刀鱼] | 17.7 (克) |
| 83、白姑鱼[白米子(鱼)] | 19.1 (克) |
| 84、海鲫鱼[九九鱼] | 17 (克) |
| 85、石螺 | 12.8 (克) |
| 86、田螺 | 11 (克) |
| 87、墨鱼[曼氏无针乌贼] | 15.2 (克) |
| 88、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 65.3 (克) |
| 89、乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] | 17.4 (克) |
| 90、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 60 (克) |
| 91、丁香鱼(干) | 37.5 (克) |
| 92、鲮鱼[雪鲮] | 18.4 (克) |
| 93、鲒花 | 15.6 (克) |
| 94、黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼] | 17.8 (克) |
| 95、口头鱼 | 19.6 (克) |
| 96、金线鱼[红三鱼] | 18.6 (克) |
| 97、沙丁鱼[沙鲻] | 19.8 (克) |
| 98、颚针鱼[针量鱼] | 20.2 (克) |
| 99、鲨鱼[真鲨，白斑角鲨] | 22.2 (克) |
| 100、鳐鱼[夫鱼] | 20.8 (克) |