| 含硒高的鱼虾蟹贝食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、海参(水浸) | 5.79 (微克) |
| 2、河蚬[蚬子] | 29.79 (微克) |
| 3、蛏子 | 55.14 (微克) |
| 4、杂色蛤蜊 | 40.6 (微克) |
| 5、花蛤蜊 | 77.1 (微克) |
| 6、生蚝 | 41.4 (微克) |
| 7、沙蛤蜊 | 28.1 (微克) |
| 8、章鱼[真蛸] | 41.86 (微克) |
| 9、河蚌 | 20.24 (微克) |
| 10、乌鱼蛋 | 37.97 (微克) |
| 11、赤贝 | 59.97 (微克) |
| 12、蟹肉 | 33.3 (微克) |
| 13、扇贝(鲜) | 20.22 (微克) |
| 14、蛤蜊(均值) | 54.31 (微克) |
| 15、螺蛳 | 16.95 (微克) |
| 16、黄鳝丝 | 36.38 (微克) |
| 17、银蚶[蚶子] | 86.3 (微克) |
| 18、牡蛎[海蛎子] | 86.64 (微克) |
| 19、田螺 | 16.73 (微克) |
| 20、泥蚶[血蚶，珠蚶] | 41.42 (微克) |
| 21、鱿鱼(水浸) | 13.65 (微克) |
| 22、刺蛄[刺蛄] | 0 (微克) |
| 23、罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼] | 0 (微克) |
| 24、虾虎 | 46.55 (微克) |
| 25、乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] | 38.18 (微克) |
| 26、鲜贝 | 57.35 (微克) |
| 27、螯虾 | 7.9 (微克) |
| 28、贻贝(鲜)[淡菜，壳菜] | 57.77 (微克) |
| 29、舌鳎[花纹舌头，舌头鱼] | 34.63 (微克) |
| 30、踞缘青蟹[青蟹] | 75.9 (微克) |
| 31、明虾 | 25.48 (微克) |
| 32、海虾 | 56.41 (微克) |
| 33、墨鱼[曼氏无针乌贼] | 37.52 (微克) |
| 34、绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼] | 38.18 (微克) |
| 35、乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] | 24.57 (微克) |
| 36、沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼] | 21.27 (微克) |
| 37、河虾 | 29.65 (微克) |
| 38、东方对虾[中国对虾] | 19.1 (微克) |
| 39、鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾] | 27.49 (微克) |
| 40、黄鳝[鳝鱼] | 34.56 (微克) |
| 41、沙丁鱼[沙鲻] | 48.95 (微克) |
| 42、黄鱼(小黄花鱼) | 55.2 (微克) |
| 43、黄鲂[赤虹，老板鱼] | 31.43 (微克) |
| 44、鲮鱼[雪鲮] | 48.1 (微克) |
| 45、黄鱼(大黄花鱼) | 42.57 (微克) |
| 46、鳘鱼 | 51.09 (微克) |
| 47、龙虾 | 39.36 (微克) |
| 48、鲍鱼[杂色鲍] | 21.38 (微克) |
| 49、梭子蟹 | 90.96 (微克) |
| 50、鲚鱼(大)[大凤尾鱼] | 37.8 (微克) |
| 51、鳕鱼[鳕狭，明太鱼] | 24.8 (微克) |
| 52、鳐鱼[夫鱼] | 29.4 (微克) |
| 53、鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼] | 15.68 (微克) |
| 54、草鱼[白鲩，草包鱼] | 6.66 (微克) |
| 55、白米虾[水虾米] | 0 (微克) |
| 56、金线鱼[红三鱼] | 48.3 (微克) |
| 57、海蟹 | 82.65 (微克) |
| 58、海参 | 63.93 (微克) |
| 59、江虾[沼虾] | 17.7 (微克) |
| 60、鳟鱼[红鳟鱼] | 20.4 (微克) |
| 61、白条鱼(裸鱼) | 12 (微克) |
| 62、鲒花 | 24.63 (微克) |
| 63、鲤鱼[鲤拐子] | 15.38 (微克) |
| 64、湟鱼(裸鱼) | 5.3 (微克) |
| 65、泥鳅 | 35.3 (微克) |
| 66、对虾 | 33.72 (微克) |
| 67、赤眼鳟[金目鱼] | 78.76 (微克) |
| 68、鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼] | 19.47 (微克) |
| 69、狗母鱼[大头狗母鱼] | 29.48 (微克) |
| 70、鲈鱼[鲈花] | 33.06 (微克) |
| 71、海蜇皮 | 15.54 (微克) |
| 72、长毛对虾[大虾，白露虾] | 9.11 (微克) |
| 73、秋蛤蜊 | 87.1 (微克) |
| 74、银鱼[面条鱼] | 9.54 (微克) |
| 75、红娘鱼[翼红娘鱼] | 59.35 (微克) |
| 76、感鱼[猴鱼] | 21.48 (微克) |
| 77、罗非鱼 | 22.6 (微克) |
| 78、鲆[片口鱼，比目鱼] | 36.97 (微克) |
| 79、河蟹 | 56.72 (微克) |
| 80、毛蛤蜊 | 68.3 (微克) |
| 81、鲫鱼[喜头鱼，海附鱼] | 14.31 (微克) |
| 82、鲻鱼[白眼棱鱼] | 16.8 (微克) |
| 83、基围虾 | 39.7 (微克) |
| 84、鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼] | 31.53 (微克) |
| 85、石螺 | 12.46 (微克) |
| 86、梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼] | 45.07 (微克) |
| 87、鲽[比目鱼，凸眼鱼] | 29.45 (微克) |
| 88、海鳗[鲫勾] | 25.85 (微克) |
| 89、鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼] | 26.5 (微克) |
| 90、油抒[香梭鱼] | 22.02 (微克) |
| 91、鲑鱼[大麻哈鱼] | 29.47 (微克) |
| 92、塘水虾[草虾] | 0 (微克) |
| 93、黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] | 63.6 (微克) |
| 94、青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混] | 37.69 (微克) |
| 95、斑节对虾[草虾] | 28.39 (微克) |
| 96、螺(均值) | 37.94 (微克) |
| 97、蛇鲻[沙梭鱼] | 13.05 (微克) |
| 98、鲨鱼[真鲨，白斑角鲨] | 57.02 (微克) |
| 99、带鱼[白带鱼，刀鱼] | 36.57 (微克) |
| 100、鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼] | 11.59 (微克) |