| 含热量高的禽肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鹌鹑 | 110 (千卡) |
| 2、鸽 | 201 (千卡) |
| 3、火鸡肫 | 91 (千卡) |
| 4、火鸡肝 | 143 (千卡) |
| 5、火鸡胸脯肉 | 103 (千卡) |
| 6、火鸡腿 | 91 (千卡) |
| 7、烧鹅 | 289 (千卡) |
| 8、鹅肫 | 100 (千卡) |
| 9、鹅肝 | 129 (千卡) |
| 10、鹅 | 251 (千卡) |
| 11、盐水鸭(熟) | 313 (千卡) |
| 12、酱鸭(加梅菜，罐头) | 248 (千卡) |
| 13、酱鸭 | 266 (千卡) |
| 14、红烧鸭(罐头) | 338 (千卡) |
| 15、北京填鸭 | 425 (千卡) |
| 16、北京烤鸭 | 436 (千卡) |
| 17、鸭肫(母麻鸭) | 126 (千卡) |
| 18、鸭肫(公麻鸭) | 112 (千卡) |
| 19、鸭肫 | 92 (千卡) |
| 20、鸭胰 | 117 (千卡) |
| 21、鸭血(母麻鸭) | 55 (千卡) |
| 22、鸭血(公麻鸭) | 56 (千卡) |
| 23、鸭血(白鸭) | 108 (千卡) |
| 24、鸭心 | 143 (千卡) |
| 25、鸭舌[鸭条] | 245 (千卡) |
| 26、鸭肝(母麻鸭) | 113 (千卡) |
| 27、鸭肝(公麻鸭) | 136 (千卡) |
| 28、鸭肝 | 128 (千卡) |
| 29、鸭肠 | 129 (千卡) |
| 30、鸭掌 | 150 (千卡) |
| 31、鸭翅 | 146 (千卡) |
| 32、鸭皮 | 538 (千卡) |
| 33、鸭胸脯肉 | 90 (千卡) |
| 34、母麻鸭 | 461 (千卡) |
| 35、公麻鸭 | 360 (千卡) |
| 36、鸭(均值) | 240 (千卡) |
| 37、鸡肉松 | 440 (千卡) |
| 38、瓦罐鸡汤(汤) | 27 (千卡) |
| 39、瓦罐鸡汤(肉) | 190 (千卡) |
| 40、卤煮鸡 | 212 (千卡) |
| 41、肯德鸡[炸鸡] | 279 (千卡) |
| 42、烤鸡 | 240 (千卡) |
| 43、扒鸡 | 217 (千卡) |
| 44、鸡肫[鸡胗] | 118 (千卡) |
| 45、鸡血 | 49 (千卡) |
| 46、鸡心 | 172 (千卡) |
| 47、鸡肝(肉鸡) | 121 (千卡) |
| 48、鸡肝 | 121 (千卡) |
| 49、鸡爪 | 254 (千卡) |
| 50、鸡腿 | 181 (千卡) |
| 51、鸡翅 | 194 (千卡) |
| 52、鸡胸脯肉 | 133 (千卡) |
| 53、乌骨鸡 | 111 (千卡) |
| 54、沙鸡 | 147 (千卡) |
| 55、华青鸡 | 158 (千卡) |
| 56、肉鸡(肥) | 389 (千卡) |
| 57、母鸡(一年内) | 256 (千卡) |
| 58、鸡(土鸡，家养) | 124 (千卡) |
| 59、鸡(均值) | 167 (千卡) |