| 含热量高的蛋类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鹌鹑蛋(五香罐头) | 152 (千卡) |
| 2、鹌鹑蛋 | 160 (千卡) |
| 3、鹅蛋黄 | 324 (千卡) |
| 4、鹅蛋白 | 48 (千卡) |
| 5、鹅蛋 | 196 (千卡) |
| 6、咸鸭蛋 | 190 (千卡) |
| 7、松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] | 171 (千卡) |
| 8、鸭蛋黄 | 378 (千卡) |
| 9、鸭蛋白 | 47 (千卡) |
| 10、鸭蛋 | 180 (千卡) |
| 11、松花蛋(鸡蛋) | 178 (千卡) |
| 12、鸡蛋黄粉 | 644 (千卡) |
| 13、鸡蛋粉[全蛋粉] | 545 (千卡) |
| 14、鸡蛋黄(乌骨鸡) | 263 (千卡) |
| 15、鸡蛋黄 | 328 (千卡) |
| 16、鸡蛋白(乌骨鸡) | 44 (千卡) |
| 17、鸡蛋白 | 60 (千卡) |
| 18、鸡蛋(土鸡) | 138 (千卡) |
| 19、鸡蛋(红皮) | 156 (千卡) |
| 20、鸡蛋(白皮) | 138 (千卡) |
| 21、鸡蛋(均值) | 144 (千卡) |