| 含维生素A高的乳类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、白脱(食品工业)[牛油，黄油] | 534 (微克) |
| 2、酥油 | 426 (微克) |
| 3、奶油(食品工业) | 345 (微克) |
| 4、奶油 | 297 (微克) |
| 5、全脂速溶奶粉 | 272 (微克) |
| 6、中脂软酪 | 224 (微克) |
| 7、酸奶(果料) | 19 (微克) |
| 8、奶酪[干酪] | 152 (微克) |
| 9、曲拉 | 216 (微克) |
| 10、契达干酪(普通) | 363 (微克) |
| 11、牛乳粉(多维奶粉) | 77 (微克) |
| 12、全脂牛奶粉 | 141 (微克) |
| 13、契达干酪(脱脂) | 182 (微克) |
| 14、羊乳酪 | 226 (微克) |
| 15、炼乳(甜，罐头) | 41 (微克) |
| 16、全脂加糖奶粉 | 183 (微克) |
| 17、牛乳(均值) | 24 (微克) |
| 18、全脂羊乳粉 | 0 (微克) |
| 19、鲜羊乳 | 84 (微克) |
| 20、酸奶(中脂) | 32 (微克) |
| 21、酸奶(均值) | 26 (微克) |
| 22、奶片 | 75 (微克) |
| 23、酸奶(桔味，脱脂) | 1 (微克) |
| 24、奶皮子 | 0 (微克) |
| 25、黄油渣 | 0 (微克) |
| 26、黄油 | 0 (微克) |
| 27、奶油(焦克) | 0 (微克) |
| 28、酸酪蛋 | 0 (微克) |
| 29、全脂软酪 | 0 (微克) |
| 30、奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] | 0 (微克) |
| 31、奶豆腐(鲜) | 0 (微克) |
| 32、奶豆腐(脱脂) | 0 (微克) |
| 33、酸奶(脱脂) | 0 (微克) |
| 34、酸奶(高蛋白) | 0 (微克) |
| 35、人乳 | 11 (微克) |
| 36、牛乳(西德牛) | 13 (微克) |
| 37、牛乳(强化VA，VD) | 66 (微克) |
| 38、牛乳(美国牛) | 9 (微克) |