含铜高的谷类食物 | 含量 |
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1、早糯谷 | 0.53 (毫克) |
2、玉米面(黄) | 0.35 (毫克) |
3、玉米笋(罐头) | 0.02 (毫克) |
4、荞麦 | 0.56 (毫克) |
5、莜麦面 | 0.89 (毫克) |
6、麸皮 | 2.03 (毫克) |
7、玉米(黄,干) | 0.25 (毫克) |
8、小米 | 0.54 (毫克) |
9、薏米面 | 0.26 (毫克) |
10、薏米[薏仁米,苡米] | 0.29 (毫克) |
11、荞麦(带皮) | 14.05 (毫克) |
12、青稞 | 5.13 (毫克) |
13、肚里黄 | 13.66 (毫克) |
14、大麦[元麦] | 0.63 (毫克) |
15、苦荞麦粉 | 0.89 (毫克) |
16、糜子米(炒米) | 0.45 (毫克) |
17、糜子(带皮) | 0.61 (毫克) |
18、高粱米 | 0.53 (毫克) |
19、黄米 | 0.9 (毫克) |
20、大黄米[黍子] | 0.57 (毫克) |
21、小米粥 | 0.07 (毫克) |
22、小米面 | 0.32 (毫克) |
23、玉米糁(黄) | 0.16 (毫克) |
24、玉米面(强化豆粉) | 0.38 (毫克) |
25、玉米面(白) | 0.23 (毫克) |
26、小麦胚粉 | 0.83 (毫克) |
27、小麦粉(特二粉) | 0.58 (毫克) |
28、小麦粉(富强粉,特一粉) | 0.26 (毫克) |
29、小麦粉(标准粉) | 0.42 (毫克) |
30、五谷香 | 0.08 (毫克) |
31、小麦 | 0.43 (毫克) |
32、玉米(白,干) | 0.26 (毫克) |
33、玉米(鲜) | 0.09 (毫克) |
34、高蛋白豆米粉(籼米) | 0 (毫克) |
35、籼米粉(干,细) | 0.09 (毫克) |
36、籼米粉[排米粉] | 0.3 (毫克) |
37、粳米粥 | 0.03 (毫克) |
38、籼米饭(蒸) | 0.04 (毫克) |
39、粳米饭(蒸) | 0.08 (毫克) |
40、米饭(蒸)(均值) | 0.06 (毫克) |
41、籼糯米 | 0.17 (毫克) |
42、粳糯米 | 0.24 (毫克) |
43、紫红糯米[血糯米] | 0.29 (毫克) |
44、优糯米 | 0.25 (毫克) |
45、糯米[江米](均值) | 0.25 (毫克) |
46、香大米 | 0.52 (毫克) |
47、黑米 | 0.15 (毫克) |
48、籼稻谷(红) | 0.35 (毫克) |
49、晚籼(特等) | 0.23 (毫克) |
50、晚籼(标二) | 0.2 (毫克) |
51、晚籼(标一) | 0.16 (毫克) |
52、早籼(特等) | 0.4 (毫克) |
53、早籼(标二) | 0.55 (毫克) |
54、早籼(标一) | 0.23 (毫克) |
55、早籼 | 0.25 (毫克) |
56、籼米(优标) | 0.3 (毫克) |
57、籼米(标准)[机米] | 0.29 (毫克) |
58、籼米(标一) | 0.23 (毫克) |
59、粳米(特等) | 0.26 (毫克) |
60、粳米(标四) | 0.26 (毫克) |
61、粳米(标三) | 0.28 (毫克) |
62、粳米(标二) | 0.28 (毫克) |
63、粳米(标一) | 0.19 (毫克) |
64、稻米(均值) | 0.3 (毫克) |
65、油面筋 | 0.5 (毫克) |
66、水面筋 | 0.19 (毫克) |
67、油条 | 0.19 (毫克) |
68、油饼 | 0.27 (毫克) |
69、烧饼(加糖) | 0.15 (毫克) |
70、馒头(富强粉) | 0.05 (毫克) |
71、馒头(标准粉) | 0.14 (毫克) |
72、馒头(均值) | 0.1 (毫克) |
73、烙饼(标准粉) | 0.15 (毫克) |
74、空锅饼 | 0.13 (毫克) |
75、花卷 | 0.09 (毫克) |
76、通心面[通心粉] | 0.16 (毫克) |
77、面条(虾蓉面) | 0.45 (毫克) |
78、挂面(标准粉) | 0.44 (毫克) |
79、挂面(均值) | 0.39 (毫克) |