养生菜谱

营养贴士：一提到山药大家都知道是个养生菜营养不多说，纯素，排毒 营养 健康...详细介绍

类别 养生菜 清淡 炒 十分钟 简单

儿子到外地游玩，回来就病倒了，茶饭不思，卧床休息了几天才稍稍好点。发烧口中没味，吃啥都不香，看着人瘦了一圈，眼睛都掉了凼...详细介绍

类别 养生菜 清淡 炖 一小时 普通

在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有‘冬鲫夏鲇’之说。鲫鱼豆腐汤是一道味道醇香健胃，清热，降火的汤。其汤汁浓...详细介绍

类别 养生菜 清淡 煲 半小时 普通

年快过完了，这女人一辈子都在与减肥做斗争，春天来了衣服一减谁都想秀出好身材，上个排毒减肥的凉拌木耳！...详细介绍

类别 养生菜 清淡 拌 半小时 未知

第一次吃这道菜是在朋友家聚餐，不打眼的一道菜居然最先扫空，从此也成为我家的宴客菜。喜欢吃芥辣味的朋友不妨试试，做法也很简...详细介绍

类别 养生菜 微辣 拌 半小时 简单

川菜讲究一菜一格，并不是只有麻辣一味。紫云鸡豆花--可清热解毒，润肠，还有抑制动脉硬化的功效。口感鲜美，清淡，很适合这季...详细介绍

类别 养生菜 咸鲜 煮 十分钟 普通

海鲜贝类一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。用来煲汤特别...详细介绍

类别 养生菜 咸鲜 煲 半小时 高级

一个人的份量，慢火煨汤，营养不流失，因为没放榴莲肉，这个汤完全没有没有榴莲的气味。此汤性质温和、滋阴益气。...详细介绍

类别 养生菜 咸鲜 煨 数小时 简单