青椒胡萝卜山药泥的做法
青椒胡萝卜山药泥的做法
青椒胡萝卜山药泥指数
类别
素食
普通
制作难度:
普通
青椒胡萝卜山药泥用料
250克
山药
50克
胡萝卜
50克
柿子椒
青椒胡萝卜山药泥制作步骤
【1】
将山药去皮洗干净,切小块,入蒸锅蒸10分钟
【2】
将上药基本冷怯,装入保鲜膜口袋,用手或者擀面杖张山药压成泥
【3】
将胡萝卜和青椒洗干净切成末,在锅中倒点油,将它们炒一下,时间不用太长,因为本身青椒和胡萝卜都是可以生吃的,所以炒的基本断生就可以了
【4】
准备一个大碗,将压好的山药泥倒入,加入炒好的青椒胡萝卜,加入1克盐,带上一次性手套,用手将所有食物抓匀
【5】
准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧,再倒扣在盘中,即可开吃拉
热门查询
身份证号码验证
周公解梦大全
十二生肖属相查询
货币汇率换算
家常菜谱大全
手机号码归属地
人体穴位查询
邮编查询
全部查询
本站源码出售,有需要联系QQ:
∧
∨