金枪鱼蔬菜沙拉的做法_菜谱_美食天下

金枪鱼蔬菜沙拉的做法

金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼蔬菜沙拉指数

主要工艺：拌

制作难度：未知

金枪鱼蔬菜沙拉用料

1听金枪鱼罐头	50克生菜
30克紫甘蓝	15克柿子椒

金枪鱼蔬菜沙拉制作步骤

　【1】　 金枪鱼罐头滗去汤汁，取出鱼肉
　【2】　 生菜洗净，沥干水分
　【3】　 紫甘蓝洗净切丝，焯水后捞出，沥干
　【4】　 青椒洗净，去蒂除籽，切丝，焯水后捞出，沥干
　【5】　 取一大碗，铺入生菜，放入金枪鱼肉、紫甘蓝丝和青椒丝，淋入炼乳拌匀即可
						

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