玫瑰银耳莲子羹的做法
玫瑰银耳莲子羹的做法
玫瑰银耳莲子羹介绍
玫瑰花辟邪恶之气,食之,芳香甘美,令人神爽。
玫瑰有疏肝理气、和血散瘀、解郁调经的功效。
玫瑰花克促进胆汁分泌,提高胃肠道的消化能力。
玫瑰花理气和血,适合黄褐斑中年妇女饮用。
玫瑰银耳莲子羹指数
类别
美容
未知
炖
半小时
普通
菜品口味:
未知
主要工艺:
炖
所需时间:
半小时
制作难度:
普通
玫瑰银耳莲子羹用料
主料:
干玫瑰花
银耳
干莲子
调料:
冰糖适量
玫瑰银耳莲子羹制作步骤
【1】
锅中水烧开,下干莲子,煮十五分钟(按个人喜好,煮开花也行)捞起。
【2】
红莲皮去净备用
【3】
银耳摘净杂质、泡发
【4】
玫瑰花用开水冲泡,放置半小时,让花汁充分溢出
【5】
打开高压锅盖(放完气后),放入冰糖,继续中火煮五分钟,糖化,银耳羹粘稠
【6】
倒入玫瑰花和汁,再煮五分钟
【7】
最后下莲子,煮开即可
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