阿胶牛奶的做法
阿胶牛奶的做法
阿胶牛奶介绍
俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,今天这款阿胶牛奶,做法简单快捷,最适合匆匆忙忙的上班女性。
中医学认为,阿胶性味甘、平,有滋阴补血、安胎的功效。据研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。
阿胶牛奶指数
类别
饮品
甜味
煮
廿分钟
简单
菜品口味:
甜味
主要工艺:
煮
所需时间:
廿分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
煮锅
阿胶牛奶用料
1片
阿胶
250ML
牛奶
15克
黄糖
2个
鸡蛋
阿胶牛奶制作步骤
【1】
把材料准备好。
【2】
阿胶用锤子轻轻锤碎。
【3】
放进小锅中,加入小许清水。
【4】
中小火,边煮边搅拌。
【5】
搅拌阿胶溶化,加入黄糖,煮至糖溶。
【6】
鸡蛋嗑进碗里,打散。
【7】
把打散的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀。
【8】
倒入牛奶,煮至微开即可。
【9】
装碗即可开吃。
【10】
女人,因为生理特性与男性的不同,一生中要经历好多个不同时期,婚孕、更年等,所以在关爱家人时,也要关爱自己。这款阿胶牛奶补血润肺,并能补充钙、铁等各种营养成份。
【11】
做法简单,方便,口感非常香滑。
【12】
犹如奶茶般柔滑。
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